扣篮是没有问题的像你这种13岁182还在长身体早睡早起,摄入多点蛋白质不要过量182还得看你臂展多长有些人180身高臂展170多,我个人身高176,臂展185.16岁完成扣篮...
首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能扣篮.需要很好的协调性. 通常的扣篮方式: 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好...
上世纪40年代,篮球比赛是禁止扣篮的。原因大概有三个:1、在40年代,在比赛中,扣篮被认为是一种不礼貌的行为,是...
1. 起跳技巧:灌篮的起跳要有力,同时要注重双脚的发力平衡。灌篮不是仅仅靠跳跃力,而是需要同时掌握好时机和节奏。2. 控制球技巧:在空中的时候,要控制好篮球,...
3、在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,...
技能简介:帽点较晚的远扣技能。自抛自扣和左右倒手灌篮是冲突技能,篮球手只能装备其中一个。施放方式:【朝向篮筐...
不算犯规 但是算违例 因为这种行径不被允许的
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1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度.3. 跳起至8-325px,一定要保持步骤2的姿势,4. 着地,完成一下...5...
360必须周围完全没人,而且起跳的之前需要大幅度减速。就本身难度不是第一也是第二,但是如果是在比赛中,绝对是第一的。其他的大风车,背扣,基本可以流畅的做出...
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